Stress? Technostress? Start met een digital detox.
Waarom deze website? Wij willen mensen en organisaties inspireren en motiveren om meer te focussen, minder te multitasken en soms bewust te digital detoxen. Door bewustwording te creëren en kennis te vergroten. Wekelijks zorgen we voor inspirerende filmpjes, artikelen, boeken en tips.
Is multitasken iets van de 21e eeuw? Nee, we multitasken al ruim 1,5 miljoen jaar. De mensheid overleeft al sinds die tijd door te multitasken, zoals Monica Smith beschrijft in het boek “A prehistory of ordinary people“. Echter, de echte vaardigheid hebben we zelfs na zo’n lange tijd niet te pakken. Ook bijvoorbeeld de boekdruk kunst gaf de mensheid het Meer lezen ...
Wil je: meer focus krijgen bij de dingen die je doet tijdens je werk en in je vrije tijd? meer doen in minder tijd? minder fouten maken? minder stress? Kortom, wil je je intellectuele, je persoonlijke en je organisatie prestaties verbeteren en meer genieten van je werktijd en je vrije tijd? Hier zijn al drie Meer lezen ...
Kom tot rust met deze speciale geluiddempende koptelefoon!
TimeDoctor is een app en web based applicatie om bij te houden hoe jezelf en je team zijn tijd besteed. Het geeft inzicht waar jij maar ook de teamleden hun tijd op het web aan besteden. Het combineert time tracking met employee monitoring. er zijn veel mogelijkheden met grafieken etc. De eerste dagen zijn gratis, Meer lezen …
Infobesitas, neem een 10-daagse nieuwsdetox Kennis is het medicijn tegen angst. Maar de hele dag nieuws snacken, maakt juist onrustig. Hoe voelt een leven zonder nieuws? Tenminste acht keer per dag een nieuwssite of app checken. Nu.nl, de Volkskrant, NRC, NOS, Teletekst, BBC. In trein, tram, bij de halte, in een restaurant of in de rij Meer lezen …
Woensdag 13 januari te Eindhoven We doen het de hele dag, want we denken dat we er goed in zijn en dat het ons veel oplevert: multitasken. We appen met vrienden tijdens het tikken van een belangrijke mail. Checken Facebook tijdens het studeren of het schrijven van een sollicitatiebrief. Ook bellen of zelfs typen wij Meer lezen …
Via Psychologie Magazine kun je heel veel test doen, waaronder de Nederlandse Multitask, klik hier In onderstaand filmpje wordt nog eaa uitgelegd over multitasking  
De app way of life is een handige app om je goede gewoontes, die je zelf bepaalt, inzichtelijk te maken en ook te zien of er een stijgende lijn in je goede gewoontes zit. In minder dan 1 minuut per dag, krijg je echt in`nichten en het helpt om je goede voornemens die je wellicht Meer lezen …
Durf eens iets vaker niets te doen Zo opende een artikel in de Correspondent: Dit is de ideale week voor deze zelfverbeteringsreeks. Iedereen met een optimistische inborst is immers aan zijn lijstje goede voornemens aan het schaven. Mag ik daar nog een toevoeging aan doen? Doe eens wat vaker helemaal niets en geef je over Meer lezen …
