Stress? Technostress? Start met een digital detox.
Woensdag 13 januari te Eindhoven We doen het de hele dag, want we denken dat we er goed in zijn en dat het ons veel oplevert: multitasken. We appen met vrienden tijdens het tikken van een belangrijke mail. Checken Facebook tijdens het studeren of het schrijven van een sollicitatiebrief. Ook bellen of zelfs typen wij Meer lezen …
Durf eens iets vaker niets te doen Zo opende een artikel in de Correspondent: Dit is de ideale week voor deze zelfverbeteringsreeks. Iedereen met een optimistische inborst is immers aan zijn lijstje goede voornemens aan het schaven. Mag ik daar nog een toevoeging aan doen? Doe eens wat vaker helemaal niets en geef je over Meer lezen …
Verveling of verslaving? Eigenlijk is het gek dat er geen werkwoord voor bestaat. Of het moet ‘smartphonen’ zijn, maar dat bekt niet echt lekker. Werkwoord of niet, we doen het massaal, en meer dan ooit. Uit Amerikaanse onderzoeken, voor Nederland zijn er weinig goede onderzoeken beschikbaar, blijkt dat volwassenen per dag ongeveer drie uur op Meer lezen …