Stress? Technostress? Start met een digital detox.
Waarom deze website? Wij willen mensen en organisaties inspireren en motiveren om meer te focussen, minder te multitasken en soms bewust te digital detoxen. Door bewustwording te creëren en kennis te vergroten. Wekelijks zorgen we voor inspirerende filmpjes, artikelen, boeken en tips.
Is multitasken iets van de 21e eeuw? Nee, we multitasken al ruim 1,5 miljoen jaar. De mensheid overleeft al sinds die tijd door te multitasken, zoals Monica Smith beschrijft in het boek “A prehistory of ordinary people“. Echter, de echte vaardigheid hebben we zelfs na zo’n lange tijd niet te pakken. Ook bijvoorbeeld de boekdruk kunst gaf de mensheid het Meer lezen ...
Wil je: meer focus krijgen bij de dingen die je doet tijdens je werk en in je vrije tijd? meer doen in minder tijd? minder fouten maken? minder stress? Kortom, wil je je intellectuele, je persoonlijke en je organisatie prestaties verbeteren en meer genieten van je werktijd en je vrije tijd? Hier zijn al drie Meer lezen ...
Kom tot rust met deze speciale geluiddempende koptelefoon!
Wil je? Minder verstoringen Laat je collega’s zien wanneer je niet gestoord wilt worden Betere focus Voorkom storend geklets dat je uit je concentratie haalt Hogere productiviteit Verhoog je efficiëntie, bespaar tijd op onnodige gesprekjes Sinds kort is er een mooie tool beschikbaar, de Luxaflor. Door de software te installeren krijgen je collega’s gelijk te Meer lezen …
Uit het meest recente onderzoek Media;Tijd blijkt dat we 3 uur en 16 min per dag bezig zijn met mediagebruik en 8 uur per dag als we het multitasken erbij optellen, appen en autorijden, tv kijken en iPad etc..Daarbij gebruiken we ook behoorlijk veel tijd aan multitasking en media, media multitasking. Kijken we naar alleen Meer lezen …
We zijn drukker dan ooit, we hebben steeds meer interactie op kantoor door email, vergaderingen etc. maar dit zorgt uiteindelijk voor minder creativiteit en productiviteit. Interessant artikel in FD van 2 april Belangrijker dan ooit om meer te focussen en je niet te laten afleiden door allerlei zaken, kortom zet ook bv af en toe Meer lezen …
The Myth of Multitasking: Why Fewer Priorities Leads to Better Work The word priority didn’t always mean what it does today. In his best-selling book, Essentialism (audiobook), Greg McKeown explains the surprising history of the word and how its meaning has shifted over time. Yes, we are capable of doing two things at the same Meer lezen …
In een opiniestuk in De Standaard van zaterdag 12 maart 2016 staat een zeer helder stuk over open offices en concentratie, of beter gezegd de onmogelijkheid om te concentreren. “Het open kantoor is ruim en licht. Het belichaamt de nieuwe stijl van werken, maar is eigenlijk vaak ingegeven door besparingen. En de kakofonie van lawaai Meer lezen …
Mooi verslag van een experiment 3 dagen zonder smartphone! Wie durft een digital detox day? Haar conclusies: Je bent druk met niets doen, Het bij je hebben van smartphone legt druk op je Amputatie zonder telefoon> zorgt voor creatieve oplossingen Niet bereikbaar zijn heeft ook voordelen
