Stress? Technostress? Start met een digital detox.
Waarom deze website? Wij willen mensen en organisaties inspireren en motiveren om meer te focussen, minder te multitasken en soms bewust te digital detoxen. Door bewustwording te creëren en kennis te vergroten. Wekelijks zorgen we voor inspirerende filmpjes, artikelen, boeken en tips.
Is multitasken iets van de 21e eeuw? Nee, we multitasken al ruim 1,5 miljoen jaar. De mensheid overleeft al sinds die tijd door te multitasken, zoals Monica Smith beschrijft in het boek “A prehistory of ordinary people“. Echter, de echte vaardigheid hebben we zelfs na zo’n lange tijd niet te pakken. Ook bijvoorbeeld de boekdruk kunst gaf de mensheid het Meer lezen ...
Wil je: meer focus krijgen bij de dingen die je doet tijdens je werk en in je vrije tijd? meer doen in minder tijd? minder fouten maken? minder stress? Kortom, wil je je intellectuele, je persoonlijke en je organisatie prestaties verbeteren en meer genieten van je werktijd en je vrije tijd? Hier zijn al drie Meer lezen ...
Kom tot rust met deze speciale geluiddempende koptelefoon!
Wil jij ontsnappen aan de informatiestromen om ons heen? De app White Spots visualiseert de onzichtbare digitale netwerken waarin we leven en biedt een ontsnappingsroute. Klik hier voor de app op itunes Klik hier voor de app Android En neem een digital detox day, durf jij?
De Correspondent had een briljant artikel op 6 mei j.l over Internetloosheid. Hierin beschrijft David van Reybrouck over collectief sukkelen, een kantoor om offline te zijn en over het feit dat steve Jobs nooit de iPhone had uitgevonden als hij voortdurend online was geweest. Lees het hele artikel
In the NYtimes staat een interessant artikel over multitasken en altijd afgeleid zijn: Stop what you’re doing. Well, keep reading. Just stop everything else that you’re doing. Mute your music. Turn off your television. Put down your sandwich and ignore that text message. While you’re at it, put your phone away entirely. (Unless you’re reading Meer lezen …
In het FD van zaterdag 23 april staat een interessant artikel over een nieuwe vorm van werken: WORKATION. Je werkt op een andere plek bv in Marokko, zonder afleiding. Of een een mooi huis met een team met als doel focus op een project. het perfecte voorbeeld van stoppen met multitasken, meer focus en meer Meer lezen …
Voordat je dit artikel leest heb je waarschijnlijk WhatsApp al een paar keer geopend, gescrolld door je Facebooktijdlijn en weet je al precies welke collega’s je hebben gemaild. Op de vraag ‘hoe gaat het met je?’ wordt daardoor – vooral door jongeren – steevast geantwoord: druk, druk, druk. Bedrijfspsycholoog Tony Crabbe heeft daar een paar Meer lezen …
Onlangs is google calender met een nieuwe feature gekomen. Goals: Hiermee kun je beter je tijd beheersen en je doelen bereiken. Desk Time schreef hier een interessant blog over met een paar concrete tips: meer Nee zeggen plan je persoonlijke IK tijd in zorg voor een maatje die je helpt on track te blijven Meer lezen …
