Stress? Technostress? Start met een digital detox.
Waarom deze website? Wij willen mensen en organisaties inspireren en motiveren om meer te focussen, minder te multitasken en soms bewust te digital detoxen. Door bewustwording te creëren en kennis te vergroten. Wekelijks zorgen we voor inspirerende filmpjes, artikelen, boeken en tips.
Is multitasken iets van de 21e eeuw? Nee, we multitasken al ruim 1,5 miljoen jaar. De mensheid overleeft al sinds die tijd door te multitasken, zoals Monica Smith beschrijft in het boek “A prehistory of ordinary people“. Echter, de echte vaardigheid hebben we zelfs na zo’n lange tijd niet te pakken. Ook bijvoorbeeld de boekdruk kunst gaf de mensheid het Meer lezen ...
Wil je: meer focus krijgen bij de dingen die je doet tijdens je werk en in je vrije tijd? meer doen in minder tijd? minder fouten maken? minder stress? Kortom, wil je je intellectuele, je persoonlijke en je organisatie prestaties verbeteren en meer genieten van je werktijd en je vrije tijd? Hier zijn al drie Meer lezen ...
Kom tot rust met deze speciale geluiddempende koptelefoon!
Pak die mobiel af. Dat heet opvoeden! Docenten en ouders hebben de strijd tegen de mobiel opgegeven. Maar hoe kunnen kinderen zich ooit nog concentreren, vraagt Ingrid Schouten zich af, in hetNRC. De vraag is, wie is verantwoordelijk voor de concentratie van kinderen op school? de ouders die de kinderen een smartphone geven, de school Meer lezen …
Digital detoxen! Wil je rustig zitten en echt digital detoxen. gebruik dan de anti wifi verf. Volgens de BBC zijn wetenschappers van de universiteit van Tokyo erin geslaagd speciale anti wifi verf te ontwikkelen. Handig voor thuis of op kantoor. “The paint contains an aluminium-iron oxide which resonates at the same frequency as wi-fi – or Meer lezen …
Begin bij de jeugd: de verslaving van smartphones In de Correspondent staat een verslag van een mooi experiment. Leerlingen uit 4 vwo leven een week zonder smartphone op school. ’s Ochtends stoppen ze hun telefoon in een sok die ze inleveren bij de receptie, aan het eind van de lesdag krijgen ze hun mobieltje weer terug. Meer lezen …
Advertenties, verkeerslichten, banners, etalages en pushberichten: de strijd om onze aandacht wordt steeds heftiger. Soms staat er weinig op het spel, soms is het een zaak van leven of dood. Maar hoe werkt aandacht eigenlijk? Waarom vallen sommige dingen meteen op en andere helemaal niet? Cognitief psycholoog Stefan van der Stigchel, laat zien hoe we Meer lezen …
Het lijkt wel of Nederland in een stroom versnelling komt. de aandacht voor de negatieve gevolgen van technostress wordt steeds groter. Zo blijkt ook uit een artikel van NU.nl over de AWVN De Nederlandse werkgeversvereniging AWVN wil dat er meer aandacht komt voor de zogenoemde ‘techno-stress’, de druk die ontstaat om constant bereikbaar te zijn Meer lezen …
Wil jij ook met meer focus werken en minder multitasken? Sinds vandaag is het mogelijk een echte pomodoro wekker te kopen. Klik hier om de enige echte pomodoro wekker te kopen, we verzenden de wekker gelijk voor slechts € 9,95 inclusief verzendkosten en BTW plus een echte pomodoro handleiding/poster. Je kunt ook de pomodoro poster Meer lezen …
