Voordat je dit artikel leest heb je waarschijnlijk WhatsApp al een paar keer geopend, gescrolld door je Facebooktijdlijn en weet je al precies welke collega’s je hebben gemaild. Op de vraag ‘hoe gaat het met je?’ wordt daardoor – vooral door jongeren – steevast geantwoord: druk, druk, druk.
Bedrijfspsycholoog Tony Crabbe heeft daar een paar oplossingen voor, die hij beschrijft in zijn boek Nooit meer te druk. Woensdag 20 april 2016 sprak hij voor een stampvolle Westerkerk in Amsterdam en gaf NOS op 3 van tevoren al wat tips mee.